東京都新宿区高田馬場のヨガ教室

1000円体験開催中！ 東京のヨガ教室、ジャパンヨガカレッジ東京本校は、高田馬場にあるヨガ教室です。 健康的にヨガを楽しまれる方から、将来ヨガのインストラクターを目指そう、という方まで、幅広く対応しています。もちろん、ヨガに限らず、身体を動かすに慣れていない方、初心者の方も安心して参加できるヨガ教室です。 また、只今、通常2,000円のレッスンが1,000円でヨガ体験教室を実施中です。是非、この機会にヨガ体験をしてみてはいかがでしょうか！？　ヨガ教室体験申込み

ジャパンヨガカレッジとは？

ジャパンヨガカレッジは、東京と大阪に本拠地を置き、ヨガ（J-YOGA)教室運営、J-YOGAを指導する人を育てる教育事業、ボランティア事業を中核に、日常生活の「楽しみ」の中から「やさしさ」や「優雅さ」が無意識のうちに生まれるような「ヨガ」=「J-YOGA」を広めたいという理念の元に事業運営を行っております。

J-YOGAについて

神や自然と融合する意識から発祥した「ヨガ」も、長い年月を経て様々な文化と出会い、その表現方法が変化してきました。中でも宗教や民族性に係りなく、最も客観的に「効果的」とか「美しい」と捉えることが出来るのが「ポーズ」といわれるものです。『文明の発達や身体の成長とともに逆に退化していく「バランス」を、　「ポーズ」をとることで整えていくことが、人にとって心身のすべての面で予防になる』という考えから、丁寧に「ポーズ」を習得していくのが「J-YOGA」です。

その「ポーズ」も従来から伝授されてきた古典に留まらず、現代人の骨格や筋力に合うように改良・創造し教室で実践しています。 「J-YOGA」はあらゆる人達にとって「Fundamental」(基礎・土台)な準備運動で、「J-YOGA」を礎にして、それぞれ最も得意とする分野に応用していただきたいと考えております。

J-YOGAを教えているジャパンヨガカレッジのヨガ教室は、楽しく通えて、3ヶ月単位で身体の変化を実感できるように観察し、個別懇談も設けて、指導するので、全くの初心者の方も安心して通えます。まずは、1000円体験教室に参加されて、J-YOGAに触れてみてください。

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